Für die Mütter liegt der Fokus auf sanften und auch kraftvollen Yoga Haltungen, die die Körpermitte stärken und den Beckenboden aktivieren. Bei der Akrobatik für Babys geht es vom sanften Schaukeln und Wiegen zu begleitenden Bewegungen am Körper der Mutter: Baby-Akrobatik kann eine vertrauensvolle Bindung unterstützen. Fingerspiele, Singen und Bewegungslieder begleiten den Kurs und sorgen für achtsame Momente. Die Übungen sind so konzipiert, dass sie einfach übernommen und in den Alltag integriert werden können.