Yoga-Haltungen und Meditationen, die das Herz berühren 

Sind wir mit dem Herzen dabei, stellt sich Freude ein und es gibt nichts zu tun. Keine Erwartungen oder Verpflichtungen, die erfüllt werden müssen. Einfach sein, ohne wenn und aber. Was sich leicht anhört, fällt uns im Alltag doch nicht immer leicht. In diesem Workshop üben wir herzöffnende Yoga-Haltungen und Meditationen, die Freude und Leichtigkeit in den Alltag bringen können. Dabei geht es nicht darum, etwas tun zu müssen oder noch mehr zu erledigen. Es genügt zu sehen, dass Freude da ist, wenn wir ohne Widerstand gegen uns und unsere Schwächen sind.   

„Freude - Erlösung von der Idee, etwas gegen die eigenen Schwächen tun zu müssen.“  (Manuel Schoch)